Eskiden bikinili poz vermezdim.

 Aydan Şener: Eskiden bikinili poz vermezdim

1981 yılında Türkiye güzeli seçilen ve aynı sene Miss World güzellik yarışmasında Türkiye'yi temsil eden Aydan Şener, katıldığı programda samimi açıklamalarda bulundu.

Çalıkuşu dizisinde canlandırdığı Feride karakteriyle hafızalara kazınan Yeşilçam'ın tescilli güzeli Aydan Şener, Bloomberg HT'de yayınlanan 'Fatih Altaylı ile Bire Bir'in konuğu oldu.

Sosyal medya hesabından bikinili pozlarını yayınlayan 60 yaşındaki oyuncu, "Eskiden bikinili pozlar vermezdim. 'Helikopterle bikinili fotoğrafını çekeceğiz' diye teklifler gelirdi. Şimdi ise kendim çekip paylaşıyorum." diye konuştu.

Kızılcık Şerbeti öpüşme sahnesi

 Kızılcık Şerbeti öpüşme sahnesiyle sosyal medyada gündem oldu

Kızılcık Şerbeti'nin 21. bölüm fragmanında Nursema ve Umut'un öpüşme sahnesi sosyal medyayı salladı.

Kadrosunda Sıla Türkoğlu, Doğukan Güngör, Evrim Alasya, Sibel Taşçıoğlu, Ceren Karakoç, Müjde Uzman, Feyza Civelek, Barış Kılıç ve Settar Tanrıöğen'in yer aldığı Kızılcık Şerbeti gündemden düşmüyor.

Geçtiğimiz haftalarda yayınlanan bölümünde Nursema'nın aile baskısıyla istemediği biriyle evlendirilmesi ve 'gerdek' gecesinde de evlendirildiği adam tarafından pencereden atılması olay olan dizi çok konuşulmuştu.

Şimdi de yakınlaşma sahnesi gündem oldu

RTÜK tarafından da ceza alan Kızılcık Şerbeti'nin 21. bölüm fragmanında, bu sefer de eve geri dönmeyen Nursema'nın sevgilisi Umut'la yakınlaşması sosyal medyada gündem oldu.

"Benim gögüslerim dolar kadar değerli."

Cesur paylaşımları ve açıklamalarıyla adından söz ettiren Hande Sarıoğlu her pozuyla ve açıklamasıyla olay oluyor. Daha önce göğüslerini yaptırdığını anlatan ve "Bir dolar bir de benim memelerim çok değerli" diyen Sarıoğlu cesur paylaşım yaptı.

Daha önce "Arkadaşlar ben bu memeleri 5 sene önce bastım parayı aldım. Kalçalarım çok geniş olduğu için memelerim eksik kalıyordu proporsiyon olarak. Bir dolar bir de benim memelerim çok değerli" diyerek gündeme bomba gibi düşen Hande Sarıoğlu yine iddialı bir dekolte tercih etti.

Uzun yaşamak için ne yapmalı ne yapmamalıyız?

Uzun yaşamanın formülü insanların en çok merak ettiği konuların başında geliyor.

 ABD’de yapılan bir araştırmada, ağırlık kaldırmak gibi kasları güçlendiren etkinliklerin, ileri yaşlardakilerin haftalık egzersizin bir parçası olması gerektiği sonucuna varıldı.

Araştırmada, hem aerobik hem de kas egzersizleri yapanların, bunların birini ya da diğerine yapanlara göre daha uzun yaşadıkları belirlendi.

Ancak bunun için ille de spor salonlarına gitmeye gerek yok. Ağır alışveriş torbaları taşımak, bahçede kazı işleri yapmak ve pilates gibi etkinlikler de sayılıyor.

Nabzı düzenli olarak yükseltmenin insanları daha sağlıklı hale getirip, yaşamı uzattığı biliniyor.

Ancak ağırlık kaldırma ve kas güçlendiren egzersizlerin yaşamı uzatma üzerindeki etkileri daha az biliniyor.

Sağlıklı yaşamın sırrı nedir?

Mevsiminde yetiştirilen meyve ve sebzeler daha sağlıklı olur, özel ortam ve destek gerektirmez. Günde 3 ana öğün, 3 de ara öğün yapmak gerekir. Bol su içilmeli, yağ oranı düşük, karbonhidrat ve protein oranı orantılı yiyecekler tercih edilmelidir. Sigara asla içilmemeli, bırakmak için gerekirse yardım alınmalıdır.